استفاده از ماسک جوانه گندم برای چاقی صورت
استفاده از ماسک جوانه گندم برای چاقی صورت
جوانه گندم برای چاقی صورت ،جوانه گندم برای چاقی صورت خوب است،جوانه گندم برای چاقی صورت خوبه،جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است،ماسک جوانه گندم برای چاقی صورت،خواص جوانه گندم برای چاقی صورت،جوانه ی گندم برای چاقی صورت،خوردن جوانه گندم برای چاقی صورت،جوانه گندم چاقی صورت،جوانه گندم برای چاق شدن صورت،جوانه گندم برای چاقی،جوانه گندم برای چاقی خوب است،جوانه گندم برای چاقی خوبه،جوانه گندم برای چاقی موثره،جوانه گندم برای چاقی کودکان،جوانه گندم برای چاقی چگونه استفاده شود،ایا جوانه گندم برای چاقی صورت خوب است،پودر جوانه گندم برای چاقی صورت خوبه،جوانه گندم برا چاقی صورت خوبه،آیا پودر جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است
در این مطلب از سایت جسارت به خواص جوانه گندم برای چاقی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
خواص جوانه گندم برای چاقی
جوانه گندم یک منبع عالی از پروتئین‌های گیاهی به همراه فیبر و چربی‌های سالم است که دارای منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر نیز میباشد.
همچنین این ماده سرشار از ویتامین E و یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی محسوب می‌شود.
آنتی اکسیدان‌ها فاکتورهایی هستند که به کاهش رادیکال‌های آزاد در بدن و جلوگیری از بیماری‌های مختلف در بدن کمک می‌کنند.
یکی از بهترین مواد طبیعی و بدون عوارض برای کسانی که در پی به دست آوردن وزن و چاق شدن هستند،
جوانه گندم است که با کالری بالایی که دارد، باعث افزایش سریع وزن و چاق شدن در همه بخش‌های بدن به ویژه در صورت می‌شود.
همچنین باید گفت که جوانه گندم دارای پروتئین بسیار بالایی است و برای افزایش حجم ماهیچه‌ها نیز عالی میباشد.
این ماده دارای آنتی‌اکسیدان است و استفاده از آن، چه به صورت خوراکی و چه به صورت ماسک زیبایی،
در از بین بردن چین و چروک و جمع شدگی پوست موثر است و از این طریق هم باعث داشتن صورتی چاق می‌شود.
میتوانید از این ماده به همراه شیر یا ماست استفاده کنید و بعد از غذا آن را برای چاق شدن صورتتان میل کنید.
میتوانید در هر بشقاب غذایی که میل میکنید، مقداری پودر جوانه گندم هم اضافه کنید و یا اجازه دهید تا با غذایتان طبخ شود.
این جوانه را همراه اجزای سالادتان مصرف کنید و از طعم آن لذت ببرید.
جوانه گندم برای چاقی صورت
پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است.
ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود .
سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است.
به اعتقاد برخی از متخصصان پوست و مو ، جوانه گندم در درمان ریزش مو ، رفع شوره سر و انواع جوش صورت و ناراحتی های پوستی موثر است .
به اعتقاد برخی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و
بدین منظور می توانید از ماسک جوانه گندم استفاده نمائید که موجب شادی و طراوت و روشنی پوست می شود.
به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و به مدت ۱۵_۲۰ دقیقه روی پوست صورت بگذارید.
همچنین کسانی که از یبوست، خستگی و بی حالی، کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج می برند، باید از این ماده غذایی کمک بگیرند.
در واقع جوانه ها مواد غذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان،
در گروه سبزی ها، آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح محسوب می شوند.
در سنین مختلف، مردان بین ۱۰ تا ۳۰ درصد بیشتر از زنان به پروتئین و ویتامین های ب۶ ، ب۱۲ ، آ و اسید فولیک و املاح کلسیم،
فسفر، روی و ید نیاز دارند. اما در خصوص زنان باردار و خانم های شیرده، بالاترین نیازهای غذایی، در نظر گرفته شده و
حتی در مواردی از مقدار مصرف مردان نیز به مراتب بیشتر است.
بیشتر بخوانید :
طرز تهیه جوانه گندم
روغن جوانه گندم
خواص جوانه گندم برای چاقی صورت
نکته مهمی که در رابطه با مصرف جوانه گندم وجود دارد، این است که افراد چاقی که دارای صورت لاغر و استخوانی می‌باشند
، نباید برای چاقی صورتشان از این ماده استفاده کنند، زیرا این ماده با میزان سلنیوم و بیوتینی که دارد،
در آن‌ها باعث افزایش اشتها و میل به غذای بیشتری می‌شود و اضافه وزنشان را بیشتر می‌کند.
جوانه گندم در شادابی و جوانی پوست بسیار موثر است و چون باعث افزایش وزن می‌شود،
بیشتر در افراد لاغر سبب پر شدن صورت و چاق شدن آن می‌گردد.
خواص جوانه گندم برای چاقی صورت
پودر جوانه گندم مکملی بسیار مفید برای بدن می باشد که هم می تواند چاق کننده و هم لاغر کننده باشد.
اگر این پودر را به قصد چاق شدن مصرف میکنید باید ده دقیقه پس از غذا آن را میل کنید.
اما اگر قصد لاغرشدن دارید باید پودر را ده دققیه قبل از غذا میل کنید. البته علاوه بر افزایش یا کاهش وزن این پودر دارای خواص بیشماری است از
جمله جلوگیری از ریزش موها و زیبایی پوست. خواص: پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامینE و ویتامین های گروه B است.
از سوی دیگر باید حتما جوانه گندم در برنامه غذایی زنان باردار و شیرده که نیاز غذایی بالایی دارند گنجانده شود.
همچنین مصرف ویتامین B به خصوص B1 در جوانه را برای تعادل سیستم عصبی ضروری دانست و خاطرنشان کرد:
این ماده غذایی برای رفع بی‌خوابی، خستگی و اختلالات عصبی افراد مفید است. در کودکانی که دچار سوء‌تغذیه هستند،
این ماده غذایی باید به صورت سوپ یا همراه سالاد در برنامه غذاییشان گنجانده شود.
ویتامین A موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، بهبود بینایی و سرعت رشد کودکان می‌شود.
همچنین پتاسیم موجود در آن سبب کاهش و کنترل فشار خون و آهن موجود در آن در رفع کم خونی و فقر آهن موثر شناخته شده است.
در هر ۱۰۰ گرم از جوانه گندم ۳۶۷ کالری انرژی، ۷۳ گرم کربوهیدرات، ۱۰ گرم پروتئین،۳ گرم چربی، ۵۴ میلی گرم کلسیم،
۶۱۱ میلی گرم فسفر، ۶٫۹ میلی گرم آهن، ۶۷۱ میلی گرم پتاسیم و ۱٫۸ گرم فیبر وجود دارد.
برای چاقی صورت هروز بعد از غذا یک قاشق جوانه گندم و جوانه جو را در یک لیوان شیر مخلوط و با یک قاشق عسل یا شکر شیرین و میل کنید.
جوانه گندم برای چاقی
جوانه گندم و جوانه جو همه ویتامین ها و آهن و پروتئین لازم برای چاقی صورت را دارا می باشند.
به همین دلیل شما میتوانید برای چاق کردن صورت از ماسک جوانه گندم استفاده کنید.
به طور کلی ماسک جوانه گندم دارای گندم آهن و اسید فولیک ، کلسیم ، فسفر ، روی ، ید و منیزیوم و ….
و همچنین دارای ویتامینهاى A و B و ۱ B و ۲ B و ۱۲ B E و ۱ E میباشد که در چاقی صورت بسیار تاثیر گذار است.
ماسک جوانه گندم در چاقی صورت و چاق شدن صورت ، درمان ریزش مو، رفع شوره سر و
رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی تاثیر زیادی می گذارد. برای استفاده از این خواص دو راهکار وجود دارد.
شما میتوانید برای تهیه ماسک جوانه گندم ، پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کنید.
سپس ان را به مدت ۱۵_۲۰ دقیقه روی پوست صورت قرار دهید. بعد از ان صورتتان را بشوید.
یک روش دیگر برای چاقی صورت اینست که هر روز بعد از غذا یک قاشق جوانه گندم و جوانه جو را در یک لیوان شیر مخلوط کنید.
سپس آن را با یک قاشق عسل یا شکر شیرین بخورید. خودتان کم کم نتیجه اش را خواهید دید.
اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید و اگر می خواهید چاق شوید آن را ۱۰ دقیقه بعد از صرف غذا بخورید.
جوانه گندم برای چاقی
بیشتر بخوایند :
